Gigia Mettler-Saladin

Ernährungspsychologische und Psychosoziale Beratung

Sich im eigenen Körper wohlfühlen und dabei auch genussvoll essen ist ein erstrebenswertes Ziel

Bei Defizite, wie Mangel an Zeit, negatives Körperbild, unbefriedigende soziale Kontakte, fehlende Bewegung und Erholung, kann Ernährung eine kompensatorischen Rolle einnehmen.

In der Ernährungspsychologischen Beratung wird neben der Nahrungszufuhr, auch Ihre aktuelle Lebens- und Arbeitssituation und die damit verbundenen Herausforderungen und Bedürfnissen betrachtet. Auf diese Weise erkennen Sie, ungünstige Verhaltensmuster und entwickeln dabei neue Strategien, wie Sie Ihr Wunsch- und Wohlfühlgewicht erreichen und dauerhaft halten können. Mein Ziel ist Ihnen eine auf Ihre Bedürfnissen massgeschneiderte Begleitung und Unterstützung anzubieten.

 

Hier ein paar Beispiele bei denen Sie bei mir gut aufgehoben sind:

  • Sie sind unzufrieden mit Ihrem Körper und Gewicht
  • Sie denken andauernd an Ihre Ernährung
  • Durch Ihren emotionalen und berufsbedingter Stress essen Sie unausgewogen.
  • Störungen des Essverhaltens (Anorexie, Bulimie, Binge Eating)

 

Gerne stehe ich Ihnen mit meiner ganzheitlichen Betrachtungsweise, langjährigen Beratungserfahrung, ernährungspsychologischen und psychosozialen Wissen, zur Seite.

Ich berate Sie auf Deutsch, Italienisch und auf Anfrage auf Französisch.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme
Gigia Mettler-Saladin

„Körper, Geist und Seele wollen genährt sein“

 

Links

www.epb-schweiz.ch 

 

Kontakt Gigia Mettler-Saladin
Ernährungspsychologische und Psychosoziale Beratung
+41 76 594 40 54
www.ep-beratung.ch
info(at)ep-beratung.ch

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